JAK 2

mowisz ze 250.. bo wlasnie jak propa chcialem bic 50mg to pomyslalem ze w takiej samej ilosci walne cypio tzn pol mililitra jest mozliwosc ze np po dwoch strzalach zacznie sie gino albo lysienie? prawiczek jestem jesli chodzi o soki to sie tak wacham hehe :D Po 2 iniekcjach nie powinno byc problemow z gino i lysieniem.

Wrzucasz exe 1tab ed pierwsze dwa dni później 0,5tab e3d... po 2/3 tygodniach powtarzasz bandania...co do prolaktyny zbijając e2 zbije też coś na pewno poziom prolki , sprawdzając za 3tyg estro zrób też badania prolaktyny jeśli dalej będzie ponad normę będzie trzeba pomyśleć nad jej zbiciem najlepiej jak ogarnął byś cabaser...

Dzieki Paweł, 1tab nie bedzie za duzo? bo przeszukuje cale forum o zbiciu estro i wyczytalem ze ktos zbił do zera estro. ale widze ze lodzianin tez polecal 3dni jedna tab a pozniej 0,5 do kazdej iniekcji. to wezme 2 tab dwa dni pozniej 2dni pol tab, a pozniej 0,5 do kazdej iniekcji, dobry pomysl? a za miesiac badanie, tylko czy badanie bedzie [...]

Podam narazie trening na bicepsa bo to z nim mam najwieksze problemy,ostatnio duzo kombinowalem z cwiczeniami na ten miesien i zmienialem je tak srednio co 3 tygodnie,ale to tez nie pomoglo obecnie cwicze tak 4x10x8x8x6 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI SIEDZAC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA)OBIEMA RĘKAMI NARAZ,3x8x8x6 [...]

Właśnie zauważyłem ze to nie ma znaczenia czy idę spać o 23 czy o 2, i nie zalezy od tego jak bardzo się umęczyłem w szkole.

Śmiało możesz brać, ja mam je p+t, bardzo dobrze działają, a co do klocków to niestety nie śa najlepszej jakości - zjechałem je po 2 dniach w górach, a pozniej wymieniłem na jagwire, ale same hamulce bomba jak za tą cene.

narazie jezdzij na fabrycznych jak Ci sie zjadą to wtedy zmieniaj, ja kupiłem Jagwire te z "karbonową obudową" chyba po 19 zł, ale wymieniałem je 2 lata temu od tego czasu spokój

Jeżeli rzeczywiście jesteś ekto, to nie wiem czy basen 2 x w tyg będzie wskazany, szczególnie że sam mówisz że masz problem zjeść tyle kalorii, a jak spalisz dodatkowe w wodzie to zeby wyjść na plus, będziesz musiał dobić kolejne.

Przekąska np 2 do wywalenia. Po treningu daj wpc z wodą i w domu posiłek lub sam posiłek. Ostatni posiłek pełnowsrtościowy. Nie wprowadzaj czegoś takiego, jak zupa ogórkowa. Moja może być zupełnie inna niż Twoja i niż ta z tabeli. Każdy składnik osobno. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-25 07:37:24

kesli chodzi o prolo to chociaz to mądre nie było to w wieku 15, prawie 16 latek jak juz przestawałem rosnąć zapodałem sobie cykl z prolo i mietka no i urosłem chyba 3 czy 4 cm w góre w dwa tygodnie a później do teraz tj do 21 lat jeszcze ze 2 więc pewnie jakiś wpływ tam może miec prolka na wzrost???

[...] 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 33 (zal) -klatka: 108 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 3lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Witam, też bym chciał ułożyć dietę na masę więc spytam tutaj zamiast nowe tematy zakładać: 1. Przy tej diecie w dni bez treningu jest tyle samo kcal co w treningowy? 2. Jak rozłożyć węgle w posiłkach, rano - przed treningowy - po treningowy? czytałem tematy z dietami na masę, ale nie mogę znaleźć żadnego, w którym było by to opisane. dzięki.

mam tak samo poprsout nie chce mi sie ale tro nieraz jak mam plan 3 dniowy dodaje sobie 1 dzien na brzuch ale to sporadycznie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

moje dane jak w profilu. dieta białko 2g/kg dostarczane głównie z jaj,ser bialy chydy,maślanka 1,5%,czasami tunczyk weglowodany głównie ryż,kasza,płatki owsiane,makaron mogło by byc lepiej ale ostatnio na przeszkodzie są problemy finansowe. trening - tu roznie bywa w stosunku 50%/50% cwicze sam lub kumpel mi pomaga.cwicze 4 razy w tygodniu 1 [...]

poprostu mają szczęscie, a jak to mówią szczęscie sprzyja lepszym (np: mecz ligowy z Wigan), Chelsea ma naprawde jeden z najlepszych drużyn na świecie dzieki Romkowi i czy gra dobrze czy źle przeważnie zwycięza, wczoaraj pokonało po bardzo słabym meczu i wymęczonym zwycięstwie 2-0 Sundrland i to był ich 33 mecz bez porażki w lidze, to jest dopiero [...]

Za dużo serii tego nie da się ukryć. Zostań przy 12-15 w 3-4 ćwiczeniach.Poza tym jak w sobote wymęczysz barki i triceps to normalne że lipa z klatką bo te 2 partie też mocno pracują przy przy klatce. Zmień rozkład na np. I plecy+biceps II klatka III nogi IV barki+triceps

tauryna nie jest najlepszym antykatabolikiem Ale jak juz chcesz to możesz brać ok 2g rano i 2-3 przed treningiem na pobudzenie ( na niektórych to działa) możesz również zapodać kawke

I śniadanie ok 7.00 razowa bułka z serem typu bieluch + papryka lub pomidor lub z żółtym serem i kawa II śniadanie ok 10.00 - 10.30 banan z jogurtem naturalnym albo wasa z serem i tuńczykiem znowu jakieś warzywko Ok 13 jakiś owoc bo mnie już ssie jabłko albo parę mandarynek albo banan czasem rogalik maślany herbata pu-erh 2 razy w ciągu dnia obiad [...]

1. lepiej cyklicznie 2. mozna.jak mu wygodniej.albo rano i przed T albo przed i po T 3. bez róznicy

Jak cenowo wychodzi za 1 kg przy powiedzmy 2 x 15 kg ?